Tetap Fokus Belajar UTBK di Bulan Puasa!
Pendaftaran SNBT baru saja dibuka, artinya perjuangan menuju PTN impian semakin nyata! 💪 Tapi tantangannya nggak cuma soal materi UTBK aja, bulan puasa juga bisa bikin energi cepat habis kalau nggak diatur dengan baik. Nah, gimana caranya biar tetap fokus belajar di tengah jadwal ibadah dan kondisi tubuh yang mungkin lebih lemas? Tenang! Kali ini kita bakal bahas tips belajar UTBK di bulan puasa supaya tetap produktif tanpa kelelahan. Siapin camilan sehat pas sahur, atur waktu belajar yang pas, dan pastikan strategi belajarmu makin efektif! Yuk, simak tipsnya di bawah ini dan tetap semangat kejar PTN impian!
Makan dan Minum Bergizi Seimbang
Makan bergizi seimbang memenuhi kebutuhan karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, dan cairan. Gizi yang seimbang akan membantu kondisi kamu tetap prima dan fokus saat belajar. Di samping makan saat sahur dan berbuka, hindari dehidrasi selama bulan suci Ramadhan. Minimal, kamu harus minum dua gelas air putih sebelum sahur dan satu gelas air putih setelah makan sahur.
Jangan Tidur Setelah Sahur
Jika kamu tidur setelah makan sahur, maka makanan bisa kembali ke tenggorokan. Dilansir dari Detik Health, tidur setelah sahur dapat memicu beberapa penyakit seperti sakit tenggorokan, sembelit hingga Gastroesophageal Reflux Disease (GERD). Sambil menunggu tubuh memproses makanan, kamu bisa memanfaatkan waktu dengan belajar. Memulai hari dengan belajar dapat menaikkan mood dan meningkatkan produktivitas.
Buat Jadwal Belajar
Waktu malam yang biasa kamu manfaatkan untuk belajar kini untuk menjalankan ibadah tarawih. Waktu-waktu lain juga bisa kamu manfaatkan untuk menjalankan ibadah sunnah. Agar tidak mengganggu waktu beribadah, kamu perlu membuat jadwal belajar. Kamu bisa mencoba belajar setelah sahur, di siang hari, atau setelah tarawih. Ibadah jalan, belajar pun lancar.
Kurangi Aktivitas di Luar Ruangan
Energi yang terbatas bisa membuat kamu mudah lelah. Karena itu, kamu perlu mengurangi aktivitas di luar. Jika kurang penting, kamu bisa menolak ajakan untuk ke luar. Ingat, kamu tetap harus membagi waktu untuk belajar UTBK.
Menjaga Mood Baik
Belajar di bulan puasa agak lebih berat dari biasanya. Tapi yakinlah dengan usaha maksimal dan niat yang bersih hasilnya akan berbuah baik. Meski demikian, rasa bosan bisa datang kapan saja. Siasati kebosanan dengan kegiatan hiburan, seperti membaca buku atau bermain game. Seimbangkan waktu belajar dan beristirahat, ya!
ngat, persiapan yang matang bakal bikin kamu lebih percaya diri saat ujian nanti. Jadi, tetap jaga kesehatan, atur waktu belajar dengan baik, dan yang paling penting jangan lupa berdoa! Semangat terus, pejuang UTBK! Yuk, share tips ini ke teman-temanmu biar sama-sama siap menghadapi SNBT!
Ohiya, untuk kamu yang mau persiapan masuk ke PTN, yuk belajar bareng bersama ECODU, cukup bayar mulai dari Rp. 199 ribu, kamu sudah dapat bimbel dengan fasilitas seperti video materi, try out, latihan via google classroom, live sharing session, mastery program, dan akses tanya pengajar.
Buat kamu yang berminat mendaftar atau butuh info lebih lanjut, langsung aja hubungin ke sini yaa https://bit.ly/ig-daftar-ecodu-utbk